1. Argan yağı
İçerdiği A ve E vitaminleriyle kırışıklıkları, yaşlanmayla oluşan lekeleri, çizgileri ve sarkmayı azaltır. Cildi nemlendirir, elastikliğini korur. Aynı zamanda UV ışınlarındın zararlı etkilerinden korur.
Yüzünüzü iyice temizledikten sonra birkaç damla argan yağıyla masaj yapın. Her gün yatmadan önce uygulayın.
2. Zeytinyağı
A ve E vitaminleri, mineraller ve yağ asitleriyle zeytinyağı cildinizin genç kalmasını sağlar. Kolajen üretimini tetikler, pürüzsüz bir cilt sağlar. Ağızdan tüketildiğinde de yaşlanmaya bağlı hastalıklardan korur.
Her gün banyo yapmadan önce vücudunuza ılık zeytinyağıyla 5-10 dakika masaj yapın. Bu vücudunuzda kan dolaşımını sağlayacak ve cildinizi nemlendirecek.
Bunun yanında yemeklerinizde günde 1-2 kaşık zeytinyağı kullanın.
3. Hindistancevizi yağı
Kolajen üretimine yardımcı olur, kırışık ve lekeleri engeller. Antioksidan ve antibakteriyeldir, akne oluşumuyla savaşır. Cİlt kuruluğu, egzema gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda doğal güneş koruyucusudur.
Her gün banyodan sonra cildinizin nemini geri kazanması için vücudunuza hindistancevizi yağıyla masaj yapın.
Günde 2 kaşık hindistancevizi yağını beslenme progamınıza da dahil edin.
4. Badem yağı
E ve K vitamini kaynağı olan badem yağı cildin yenilenmesini ve elastikliğini geri kazanmasını sağlayarak yaşlanma sürecini geciktirir ve kırışıklıkları önler. Güneş ışınlarına karşı korur.
Her gün banyodan sonra tatlı badem yağıyla cildinize masaj yapın. Göz çevresi kırışıklıklarını önlemek için yatmadan önce göz kapaklarınıza birkaç damla ılık badem yağı uygulayabilirsiniz.
2-3 çay kaşığı tatlı badem yağını bir bardak ılık sütle karıştırarak günde bir bardak için.
5. Jojoba yağı
Jojoba yağında bulunan E ve C gibi vitaminler hızlı hücre yenilenmesini ve sıkı bir cilde kavuşmanızı sağlar. Yaşlanmanın bütün etkileriyle savaşır ve bütün cilt tipleri için uygundur.
Herhangi bir bitki yağıyla eşit miktarda jojoba yağını karıştırıp günde bir kere banyodan sonra cildinize masaj yapın.
6. Lavanta yağı
Antioksidan içeren lavanta yağı cildi serbest radikallerin ve UV ışınlarının zararlı etkilerine karşı korur. Antiseptik ve mantar önleyici içeriğiyle birçok cilt probleminin tedavisinde kullanılır.
5-6 damla lavanta yağıyla 1 kaşık aloe vera jelini karıştırın. Cildinize bu kaşırımla masaj yapın. 10 dkaika beklettikten sonra soğuk suyla yıkayın. 2 günde bir uygulayın.
7. Avokado yağı
Özellikle kuru ciltlere iyi gelir. A ve E vitamini içerir. Yaşlanma etkilerini tersine çevirir. Protein ve çoklu doymamış yağ asitleriyle sağlıklı bir cilt sağlar, yaşlanma ve güneş lekeleriyle kırışık ve sarkmaları azaltır.
Avokado yağını kuru ve kaşınan cildinizi rahatlatmak için kullanabilirsiniz.
8. Nar çekirdeği yağı
Güçlü antioksidanlarla serbest radikallerin oluşturduğu hasarı düzeltir. Esas deriyi ve üst deriyi güçlendirir. Kolajen üretimine destek olarak cildin elastikliğini korur. Aynı zamanda antimikrobiyel ve iltihap önleyicidir. Yüzünüzde kullanabileceğiniz gibi bütün vücudunuzda kullanabilirsiniz. Cildinize her gün nar çekirdeği yağıyla masaj yapabilirsiniz.
9. Buğday tohumu yağı
Buğday tohumu yağı cildinizin genç ve kusursuz görünümünü korur. A ve E vitamini bakımından zengindir. Güçlü bir antioksidandır. Kuruyan ve yaşlanan ciltlere birebirdir.
Birkaç damla buğday tohumu yağıyla 1 kaşık aloe vera jelini karıştırıp cildinize 5 dakika masaj yapın. 10 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Günde bir kez uygulayın.
10. Nim yağı
Antioksidan, antiviral, antibakteriyel, antimikrobiyel, analjezik, antifungal ve antiinflamatuar içeriğiyle toksinlerden korur, yaşlanma sürecini geciktirir. Yağ asitleri ve E vitaminiyle cildin elastikliğini korur.
1 kaşık nim yağını 1/3 bardak ılık zeytinyağı ya da hindistancevizi yağıyla karıştırıp cildinize 5 dakika boyunca masaj yapın. 10 dakika beklettikten sonra durulamanıza gerek yok. Günde bir kez yatmadan önce uygulayın.
Herhangi bir alerji sorununa karşı bu yöntemleri uygulamadan önce doktorunuza danışın!
