Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Metabolizmayı Hızlandıran ve Kilo Verdiren Besinler

Metabolizmayı Hızlandıran ve Kilo Verdiren Besinler

Açlığımızı bastırmak için yemek yerken çok düşünmeyiz. Ama bazı yiyeceklerin bize kilo verdirdiğini ve sağlığımıza olumlu yararları olduğunu bilmeliyiz. Bu besinlerden bazılarını sizler için...
Balık Yağının Faydaları

Balık Yağının Faydaları

Kalp sağlığınızı geliştirir Balık yağında bulunan omega 3 yağ asitleri kalbi korumak için birebir. Düzensiz kalp atışlarını kontrol altına alır, trigliserit seviyesini düşürür. Böylece kalp...

Kışın Mutlaka Tüketmeniz Gereken Bitki Çayları

Doğamızda bulunan bitkilerin hemen hemen hepsi şifa dağıtıyor. Ancak birazdan vereceğimiz bitki çaylarının muhakkak tüketilmesi gerekiyor. Kuşburnu çayı C vitamini zengini olan kuşburnunu alternatif tıp...

Amaranth (Horozibiği) Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Kanser hücreleriyle savaşır Kanser hastalığı için doğal bir antioksidan olan amaranth içinde bulunan skualen antioksidan maddesi ile kanser hücreleriyle savaşıyor. Yapılan bazı araştırmalar bu bitkinin...

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları

Mevsim değişikliği, stres, dengesiz beslenme, uykusuzluk gibi birçok neden bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabiliyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi için ise doğal besinlerle desteklenmesi gerekiyor....

Adaçayının Faydaları Nelerdir?

Adaçayının faydaları orta çağdan günümüze kadar gelmiştir. Ülkemizde yaygın olarak Marmara, Ege ve Akdeniz kıyılarında yetiştirilmektedir. Yumuşak içimli olan bu bitkinin yaprakları kurutularak çayı...

Bez Ayakkabılarla Oluşturabileceğiniz Kombinler

Günlük yaşamın oldukça popüler parçalarından birisi olan bez ayakkabıları hangi kıyafetlerle nasıl giyebilirsiniz? Sizler için bu konuyla alakalı bazı önerilerimiz var. İşte bez ayakkabı...