Bunları yapın cildiniz parlasın!

Duymaktan bıktınız ama hala su içmiyorsunuz! Günde 2 litre su içtiğinizde nemlenen cildinizdeki kırışıklıkların ve çizgilerin azaldığını göreceksiniz.

Ölmüş deri hücrelerinin cildinizde saatlerce durmasını ister misiniz? Elbette hayır! O zaman cildinizi temizleyin. Dermatolojik olarak onaylanmış yüz temizleyicileri sabah ve akşamları mutlaka kullanın.

Cildinizi nemlendirmiyorsanız kırışıklıklardan kurtulamazsınız. Kaybolan nem geri kazanılmadığı takdirde cildiniz daha fazla yağ salgılar. Bu nedenle cildinizin dengesini korumak için mutlaka nemlendirici kullanın.

Makyaj fırçanızı aldığınız tarihi bile hatırlamıyorsunuz değil mi? Temizlik ürünleri ve kremler için tonla para harcıyorsunuz ama makyaj fırçanızı alalı yıllar olmuş! Tüm fırçaları haftada bir bebek şampuanı ile yıkayın ve bir havlu üzerinde kurutun. Farkı göreceksiniz…

Antioksidanlar açısından zengin meyveleri asla unutmayın. Elma, ahududu gibi yemişler ve karpuz kuvvetli antioksidanlardır.

İyi bir gece uykusunun yerini hiçbir şey tutamaz. Herkesin bünyesi farklı saatler arasında uykuya ihtiyaç duyar.Kendinize bir düzen belirleyin ve hafta sonu dahil sürekli o saatlerde uyanmaya gayret edin.