Doğada bulunan binlerce şifalı bitkiden birisi de halk arasında oğul otu, limon otu, bal bitkisi, mavi balsam, tatlı balsam, nane balsamı olarak da bilinen melisa çiçeğidir. Birçok faydası olan melisa çiçeği nedir, melisa çiçeğinin faydaları nelerdir birlikte bakalım.
Yumuşak tüylü, limon kokulu, ince yapraklı ve beyaz çiçekli bir bitki olan melisa çiçeğinin en önemli özelliklerinden birisi vücudu sakinleştirici etkisidir. Sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkisi vardır. Genelde çay olarak tüketilir ama günümüzde kapsül şeklinde, krem veya yağ olarak da üretilmektedir. Böcek ısırıklarından gribe kadar birçok alanda tedavi edici özeliğe de sahiptir ayrıca.
Melisa Çiçeğinin Faydaları Nelerdir?
– Gerginliği azaltır, sinirleri yatıştırır, sakinleştirici özelliği vardır.
– Vücuttaki ağrıları azaltır.
– Uyku problemlerinde etkilidir.
– Ateş, grip, soğuk algınlığı, balgam, nefes darlığı gibi sorunlara engel olur.
– Gastrit, reflü, bulantı gibi mide rahatsızlıklarını azaltır.
– Vücuttaki toksinlerin ter yoluyla atılmasını sağlar.
– İdrar sökücü özelliği vardır.
– Egzama, mantar gibi cilt rahatsızlıklarında faydalıdır.
– Cildin kırışmasını geciktirir, erken yaşlanmayı önler.
– Regl ağrılarını önler, adet gecikmesini önler.
– Migren gibi baş ağrılarını azaltır.
– Alzheimer, epilepsi, sara, konsantrasyon gibi rahatsızlıkların oluşumunu engeller.
– Böcek ısırıklarına karşı kullanabilir.
– Kan dolaşımını ve kalbi güçlendirir.
– Tansiyonu ve kan şekerini düşürür.
– Sindirim sistemini rahatlatır.
– Kulak çınlamalarını dindirir.
– Hıçkırığı keser.
– Böbrek hastalıklarını önler.
– Krampları geçirir.
– Yüksek tansiyonu düşürür.
– Bayılmalara karşı kullanılabilir.
Zararları Nelerdir?
– Sedatif ilaçlar ve tiroit ilaçlarıyla etkileşime geçebilir.
– Psikolojik bir nedenle veya uykusuzluk, kaygı gibi nedenlerle ilaç kullanıyorsanız melisa çayı içmeyin.
– Hamileyseniz veya emziriyorsanız doktorunuza danışmadan melisa çayı tüketmeyin.
Melisa Çayı Nasıl Hazırlanır?
– Melisa çiçeğinin çayını yapmak oldukça basittir. Çiçeğin yaprakları kurutulduktan sonra kaynamış suda demlenerek içilebilir. Yarım litre kaynamış suya 10 gram kurutulmuş melisa çiçeği atın ve yaklaşık 10 dakika beklettikten sonra için. Günde 1 bardak içilmelidir ve kalanı da 2 güne kadar buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
