Ana Sayfa Etiketler Akneye iyi gelen yiyecekler

Etiket: akneye iyi gelen yiyecekler


Akneyle Savaşan 9 Yiyecek!

0

Kuruyemişler

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler
Çinko ve selenyum eksikliği akneye yol açabiliyor. selenyum, E vitamini, bakır, magnezyum ve diğer pek çok minerali bol miktarda içeren kuruyemişler pürüzsüz bir cildin anahtarı olabilir.

Sarımsak

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler
Kokusu nedeniyle sevilmese de sarımsak tam bir mucize bitkidir. Vücuttaki zararlı organizmalardan kurtulmanızı sağlar, virüs ve bakterileri öldürür.

Rezene

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler
Cildinizin doğal yollardan temizlenmesini istiyorsanız rezeneyi tercih etmelisiniz. Sindirimi kolaylaştıran ve dolayısıyla şişkinliği önleyen rezene, zehirli maddelerin vücuttan atılmasını da sağlar. Bu sayede cildiniz toksinlerden arınmış olur.

Brokoli

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler
A, B kompleks , C, E ve K vitaminleri içeren brokoli cildin parlak görünmesini sağlar.

Yağlı balıklar

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler
Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerini bol miktarda içeren somon ve sardalye gibi balıklar, akneye sebep olan hücrelerin sınırlandırılmasını sağlıyor.

Esmer pirinç

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler
B vitamini, protein, magnezyum ve çeşitli antioksidanlar içeren esmer pirinç, cildin rahatlamasına yardımcı bir besin maddesidir.

Enginar

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler
Enginar neredeyse tamamen C vitaminden oluşan bir sebzedir. Bu lifli yeşil sebze toksinlerden kurtulmada size yardımcı olacaktır. Enginarı kaynattığınız suyu süzüp soğuduğunda içebilirsiniz.

Kara üzüm

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler
Kara üzümün meyvesinde ve çekirdeklerindeki antioksidan maddeler mucize etkisi yaratır. Sedef ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarına karşı etkili olduğu söylenmektedir.

Avokado

Sivilcelere iyi gelen yiyecekler
Cilt güzelliği için çok önemli olan E vitamini bu lezzetli meyvenin içerisinde bol miktarda bulunur. Ayrıca bol miktarda C vitamini de ihtiva eden avokado, cildin nemini korur.

Bizi Takip Edin

4,032BeğenenlerBeğen
125TakipçiTakip Et
38,473TakipçiTakip Et
161TakipçiTakip Et

Şal Bağlama Modelleri

İster şalınızı kemer yardımıyla panço haline getirin, ister onu atkı şeklinde taşıyın.Özellikle sonbahar ve kış aylarının olmazsa olmaz parçalarından biri olan şallar farklı bağlama...