Ana Sayfa Etiketler Güzellik önerileri

Etiket: güzellik önerileri


Her Sabah Yapıldığında Güzelleştiren 7 Alışkanlık

0

Antioksidan serum kullanın

Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık
C ve E vitamini gibi antioksidanlar cildi zararlı serbest radikallerden korur. Cildinize doğal bir parlaklık kazandırır. Yüzünüzü yıkadıktan sonra ve nemlendirici uygulamadan önce antioksidan içerikli serumlar kullanabilirsiniz.

Protein tüketin

Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık
Sabahları yumurta ve yoğurt gibi protein içeren yiyecekler tüketin. Yapılan araştırmalar sabahları yüksek protein içeren kahvaltı yapan kadınların daha uzun süre yaşadığını gösteriyor.

Güneş koruyucusuz çıkmayın

Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık
Hava bulutlu olsa bile güneş koruyucusu sürmeden evden adımınızı atmamalısınız. Cilt kremlerinin mutlaka güneş koruyucu özelliğe sahip olmasına özen gösterin.

Koca bir bardak su için

Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık
Susuzluk sizi sadece yorgun değil solgun da gösterir. Sabahları uyandığınızda kocaman bir bardak su için. Bu sayede gece boyu susuz kalan vücudunuzu yenileyeceksiniz.

Hareket edin

Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık
Araştırmalar sabahları egzersiz yapan kadınların geceleri daha kaliteli uyuduğunu gösteriyor. Sabahları 5-10 dakika da olsa egzersiz yapın.

Mineralli su kullanın

Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık
Sabahları uyandığınızda yüzünüze mineralli su sıkın. Buzdolabında bekletebileceğiniz mineralli su yüzünüzdeki sabah şişkinliğini alacak ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

Yeşil çay için

Her sabah yapıldığında güzelleştiren 7 alışkanlık
Sabahları kahve yerine yeşil çay için. Yeşil çay, bir çeşit antioksidan olan flavanoidler içerir ve bu maddeler yaşlanmaya karşı oldukça etkilidir.

Bizi Takip Edin

4,052BeğenenlerBeğen
125TakipçiTakip Et
37,017TakipçiTakip Et
161TakipçiTakip Et
Jamie Bochert - Bottega Veneta Fall 2016 Ready-to-Wear

Bottega Veneta Fall 2016 Ready-to-Wear

Kreatif direktör Tomas Maier Bottega Veneta Fall 2016 koleksiyonunda klasik çizgiler üzerinde yoğunlaşmış. Defilenin açılışını; giydiği uzun siyah kaşmir trençkot ile Jamie Bocher yapmış....