Ana Sayfa Etiketler Güneş

Etiket: güneş


Aşırı Güneş Yaşlandırıyor

0

Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi, Adana Uygulama ve Araştırma Merkezi, Seyhan Hastanesi, Dermatoloji bölümünden Doç. Dr. Murat Durdu, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği şu günlerde güneşten korunmanın önemini hatırlattı.

Doç. Dr. Durdu, “Uzun süreli güneş teması ise deride bazı yaşlanma bulgularına neden olur. Deri kurur, incelir, lekelenmeler artar, kılcal damarlar ve kırışıklıklar belirginleşir. Güneş altında çalışan kişilerde cilt yaşlanma bulguları daha erken yaşlarda başlar. Ayrıca uzun süreli maruziyet bazı cilt kanserlerini de arttırır. Güneşe duyarlılık yaratan bazı genetik hastalıklarda ise erken yaşlarda çeşitli deri kanserleri gelişir” dedi.

Antibiyotikler, tansiyon, mantar ve mide ilaçları ile doğum kontrol hapları gibi tedavi amaçlı bazı ilaçların da güneşe duyarlılığı artırdığını ifade eden Doç. Dr. Murat Durdu, “Deriye temas eden bitkiler, parfümler, losyonlar, kremler ve bazı kimyasal ürünlerde güneşe duyarlılığı arttırarak, deride yanıklara ve leke oluşumuna yol açabilir” diye konuştu.

Hastalık nedeni

Güneşin, nedeni tam olarak bilinmeyen bazı hastalıklara da neden olabildiğine dikkati çeken Doç. Dr. Durdu, şunları kaydetti;

“Güneş bazı deri hastalıklarının da alevlenmesine neden olur. Bunların başında rozasea (gülleme), lupus eritematozus, dermatomiyozit gibi hastalıklar gelmektedir. Rozasea hastalarında sıcak ve terleme yanında güneş de hastalığı arttırmaktadır. Bu hastaların yüzlerinde ilk başta geçici kızarıklıklar oluşurken daha sonra kalıcı kızarıklık, damar genişlemesi ve minik iltihaplı sivilceler gelişir. Lupus eritematozus ve dermatomiyozit daha az görülmekle birlikte eklemleri ve bazı iç organları da etkilemesi nedeniyle güneşten kaçınma oldukça önemlidir.”

Ülkemizin yılın büyük bir bölümünde güçlü güneş ışınlarına maruz kalması nedeniyle herkesin güneş ışınlarından korunmayı bilmesi gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Durdu, “Yapılan araştırmalarda insanların büyük bir kısmının güneşten korunmaları gerektiğini bilmelerine karşın yeterli derecede korunmadıkları saptanmıştır. Bunun için güneşin etkili saatlerinde saat 10:00 ile 16:00 arası güneşe çıkmaktan kaçınmalı, uygun giysilerle kullanılmalı ve düzenli olarak güneşten koruyucu kremler sürülmelidir” diye konuştu.

Pamuklu kıyafetler tercih edin

Doç. Dr. Durdu, güneşli havalarda açık renkli ve sıkı dokunmuş pamuklu giysilerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek, “Poliester, yün, ipek ve naylon güneş ışınlarını fazla absorbe ettiği için tercih edilmemelidir. Hem gözleri hem de çevresindeki deriyi korumak için güneş gözlükleri kullanılmalıdır. Kullanılacak olan gözlüklerin yüzde 99 oranında ultraviyole-A (UVA) ve ultraviyole-B (UVB) filtresi bulunmalıdır” dedi.

Güneşten korunmak için kullanılacak şapkaların geniş kenarlı olması gerektiğine işaret eden Doç. Dr. Durdu, şöyle devam etti:

“Kulakları ve enseyi kapatacak şekilde kumaş içeren şapkalar kullanılmalıdır. Kum, beton, deniz ve kar güneş ışınlarını yansıttığı için şemsiye veya şapka kullanımı güneş korunma için tek başına yeterli değildir. Bu nedenle uzun süre açık havada kalması gereken çocuklar ve erişkinler yüksek koruma faktörlü güneşten koruyucu kremler kullanmalıdır. Bulutlar yaz aylarında güneş ışınlarının %15’ini geçirdiği için yaz aylarında uzun süre güneşte kalınacak ise bulutlu havada dahi güneşten korunmak için önlemler alınmalıdır.”

Korunma önerileri

Güneşten koruyucuların etkili olabilmesi için bazı hususlara dikkat etmek gerektiğini belirten Doç. Dr. Durdu, “Güneşten koruyucular deriye yeterli miktarda ve kalınlıkta olacak şekilde her bölgeye eşit miktarda yedirerek sürülmelidir. Kremler göze kaçırmadan özellikle yüz, omuz, ense, boyun ve kollara kullanılmalıdır. Dudak ve kulak gibi hassas bölgelere ekstra koruma uygulanmak gerekir. İdeal bir koruma için uygulanacak güneşten koruyucunun koruma faktörü (SPF) en az 30 olmalıdır” dedi.

Bu kremlerin güneşe çıkmadan 15-30 dakika önce sürülmesi ve 2-3 saatte bir tekrarlanması gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Durdu, “Ayrıca, havuza veya denize girmek, havlu ile kurulanmak ve terlemek gibi durumlarda tekrar koruyucu uygulanmalıdır. Güneşten koruyucu ürünler güneşin zararlı etkilerini yüzde 100 engellememektedir. Bu nedenle, güneşten koruyucu kullanıp daha uzun süre güneşte kalmanın sakıncalı olduğu da akılda bulundurulmalıdır” uyarısında bulundu.

Dudakları güneşten korumak gerekir

0

Yaz mevsimi makyaj yapmaktan bir adım geride durmanız gereken bir mevsimdir. Makyaj malzemelerinin içerisindeki kimyasallar ile güneş ışınları tepkimeye girmeye meyillidir. Bu nedenle kırışıklıklara ve istenmeyen cilt sorunlarına davetiye çıkarabilirsiniz.

Dallas Baylor Üniversitesi bilim adamları plaja giderken dudak parlatıcı gibi kimyasal içerikli makyaj malzemelerinden uzak durmak gerektiğini vurguladı. Rujlar ve dudak balsamları hassas dudak yüzeyini ultraviyole ışınlarına daha uygun hale getiriyor ve hücre yenilenmesi süreci yavaşlıyor.

Güneşli günlerde dudak koruması için öneriler:

Dudakları güneşin zararlı ışınlarından korumak için alt katman olarak güneş koruyucu krem kullanın. Üzerine dudak balmı veya ruj sürebilirsiniz.

Sahilde yarım saatten daha fazla zaman geçireceksiniz, güneş kreminin 30 SPF civarında olmasına özen gösterin.

Gün boyunca dudak balmını uygulamayı sürdürün. Eğer dudaklarınızda beyaz lekeler veya renk değişikliği gözlemliyorsanız mutlaka bir doktora başvurun.

 Yaz mevsimi makyaj yapmaktan bir adım geride durmanız gereken bir mevsimdir. Makyaj malzemelerinin içerisindeki kimyasallar ile güneş ışınları tepkimeye girmeye meyillidir. Bu nedenle kırışıklıklara ve istenmeyen cilt sorunlarına davetiye çıkarabilirsiniz.

Dallas Baylor Üniversitesi bilim adamları plaja giderken dudak parlatıcı gibi kimyasal içerikli makyaj malzemelerinden uzak durmak gerektiğini vurguladı. Rujlar ve dudak balsamları hassas dudak yüzeyini ultraviyole ışınlarına daha uygun hale getiriyor ve hücre yenilenmesi süreci yavaşlıyor.

Güneşli günlerde dudak koruması için öneriler:

Dudakları güneşin zararlı ışınlarından korumak için alt katman olarak güneş koruyucu krem kullanın. Üzerine dudak balmı veya ruj sürebilirsiniz.

Sahilde yarım saatten daha fazla zaman geçireceksiniz, güneş kreminin 30 SPF civarında olmasına özen gösterin.

Gün boyunca dudak balmını uygulamayı sürdürün. Eğer dudaklarınızda beyaz lekeler veya renk değişikliği gözlemliyorsanız mutlaka bir doktora başvurun.

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?

0

Ancak herhangi bir mağazaya gidip rasgele bir ürün seçmek cildimizi yaşlandırabilir, yeterli koruma sağlayamaz ve hatta alerjilere bile yol açabilir. İşte güneş kremi seçerken dikkat edilmesi gerekenler.

SPF 30 ve daha üzeri
Güneş Koruma Faktörü( Sun Protection Faktor) kelimesinin kısaltması olan SPF bize ürünün UVB ışınlarına karşı etkinliği hakkında bilgi verir. Bu ışınlar cilt yanıklarına neden olur.

SPF 15’lik bir güneş kremi UVB’ye karşı %93’lük koruma sağlarken, SPF 30 %97 başarı gösterir. Özellikle çok açık tenliyseniz kesinlikle 30 ve üzeri SPF içeren ürünleri tercih etmeniz gereklidir.

Geniş spektrumlu koruyucular
SPF sadece ürünün UVB ışınlarına karşı etkisini gösterir. Ancak Amerikan Dermatoloji Akademisi daha geniş kapsamlı bir güneş kreminin gerekliliğini vurgulamaktadır. Çünkü diğer zararlı bir ışın olan UVA ışını cildin yaşlanmasına yol açmaktadır. İstediğiniz gibi bir koruma için güneş kreminin etiketinin üzerinde hem UVB hem de UVA koruma faktörlü ibarelerinin yer almasına özen gösterin.

Suya dayanıklılık
Tüm güneş kremleri yıkanabilir, ter dolayısıyla vücuttan kayabilir ve sürtünme sonucu dağılabilir. Bu nedenle “su geçirmez” güneş kremleri mümkün değildir. Bir güneş kremi ancak “suya karşı dayanıklı” olabilir. Yani bu ürünler cildiniz ıslansa da uzun süre etkisini sürdürebilir.  Bu nedenle her 2 saatte bir güneş kreminizi yenilemeniz gerekmektedir. Ayrıca etkisini artırmak için iyice emilmesini beklemeniz gerekir.

Bizi Takip Edin

4,149BeğenenlerBeğen
130TakipçiTakip Et
34,363TakipçiTakip Et
161TakipçiTakip Et
Kasia Oskard - Gucci Fall 2016 Ready-to-Wear

Gucci Fall 2016 Ready-to-Wear

Gucci Fall 2016 / 2016 Sonbahar Ready-to-Wear koleksiyonu Milan'da tanıtıldı. Yaklaşık 12 aydır Gucci'nin kreatif direktörlüğünü yapan Alessandro Michele, 2016 sonbahar koleksiyonunda 80'lerden esinlendiği...