Sabah uyandığınızda aşağıdan yukarı doğru bacaklarınızı fırçalayın. Ön bacak, arka bacak, popo bölümü 10 dakika boyunca fazla bastırmadan fırçalanmalıdır. Bacaklarınızı fırçalamak kan dolaşımını hızlandıracak ve cilt üzerinde biriken tüm toksinleri temizleyerek cildin nefes almasını ve daha dengeli bir hale kavuşmasını sağlayacaktır.
Muhteşem bacaklara kavuşabilirsiniz! Nasıl mı?
Duşta da yapılması gereken bir takım işlemler vardır. Sıcak ve soğuk su farklılığı vücudun yenilenmesini ve kan dolaşımının hızlanmasını sağlayacağından çok önemlidir. Sıcak suyun altında kaldıktan sonra kısa bir süre de dayanabileceğiniz soğuklukta suyun altında durursanız, kan dolaşımınız artacak ve bacaklarınızla birlikte tüm vücudunuz sıkılaşacaktır.
Bacaklarınızdaki pürüzsüzlüğü uzun süre hissedebileceğiniz ve istenmeyen tüylerinizden kurtulmanızı sağlayacak tüy dökücü eldiven de bu konularda size yardımcı olabilir!
